Genom meditation kan man få otroligt mycket i sitt liv t.ex. mer känslomässig stabilitet, lugn, extra energi, övernaturliga/paranormala upplevelser.

Jag ska iväg på en kurs i en meditationsteknik framöver och kommer absolut att dela med mig av den upplevelsen till er och tipsa er ifall det har varit givande.

<3

Jag har så otroligt många drömmar. Och jag har bestämt mig för att alltid våga prata öppet om dem.

Om vi inte ens vågar drömma, eller avfärdar våra drömmar som orealistiska eller larviga så kommer vi aldrig komma framåt. Om vi inte ens vågar drömma - hur ska det kunna ske en förbättring? Om vi inte ens vågar tala om dem, hur ska vi kunna inspirera andra och öppna deras ögon eller få dem att känna att de inte är ensamma om att önska något bättre för människor?

När vi lever i en värld som den vi gör i dag så kan nästan allas drömmar om en bättre tillvaro verka 2eexorealistiska i samhällsenliga perspektiv. Men det är ju just dem normerna vi vill förändra! Så självklart är många av våra drömmar riktiga långskott - men det betyder inte att de är omöjliga att slå in, bara att vägen dit kan vara just lite lång och kämpig. Det är därför det är så viktigt att vi som vill förändra håller ihop och hjälps åt.

Så låt dig själv drömma och se vart det leder dig!

<3

Kärlek... vi har gjort det till något så otroligt svårt trots att det egentligen är det mest enkla, raka och ärliga som finns.
Det viktigaste är att fråga sig själv hur man själv vill bli älskad. Vad som är kärlek för just dig. Vet man det, så vet man också hur man bör ge kärlek till någon annan. Äkta kärlek för mig är när man känner att man vill ge allt till någon, utan att kräva något tillbaka. Att man inom sig blir lycklig bara av att se att man gör den andre lycklig. 

 

Självklart kommer det att dyka upp problem på vägen, så det är viktigt att kunna prata om saker utan att bli arga eller brusa upp. Hade man levt ensamma på en öde plats någonstans så hade man bara haft sina egna problem att bry sig om, men man lever bland andra människor och det kan uppstå missförstånd eller jobbiga situationer bara på grund av de andra som finns i ens liv. Då är det otroligt viktigt att man som par kan lita på varandra. Att båda redan har insett värdet av ärlighet så att det inte behöver finnas några tvivel på att man skulle dölja något eller inte vara uppriktig om något.

Jag vill ge den jag älskar allting. Man måste våga för att vinna, men man måste också kunna avsluta något som man känner är fel för en. Det är viktigt att man har samma grundvärderingar - alternativt en stor förståelse för hur den andre fungerar. Det viktigaste av allt är att det känns rätt för båda. Att man bara vet det i sitt hjärta att man har hittat någon som man kan känna sig hemma med i den här världen oavsett vad som händer.

Jag har sett så otroligt mycket ohälsosam kärlek och har också upplevt det.. Det är så viktigt att man känner sig själv och vet vem man är här i livet när det kommer till kärlek. Är man inte färdigutvecklad på den biten så är det lätt hänt att man växer ifrån varandra när tiden går. Och jag vill känna att kärleken blir starkare med tiden - älskar man varandra efter att ha gått igenom så otroligt mycket som livet kan överraska eller förskräcka en med, så är det verkligen kärlek som är djupare än allt jordligt. Kärlek som är större än världens problem och därför inte går att hota.

Var rädda om era hjärtan, men våga ge allt ni har inom er när ni känner att det känns rätt med någon - ge kärleken en chans. Det är det mest värdefulla som finns.

<3

Överallt omkring mig ser jag hur människor identifierar sig med saker som känns så otroligt fel. Man identifierar sig  med den roll man har i samhället, vilket inte är hälsosamt på något sätt.
Vi föds inte här för att ta en roll som samhället tvingar på oss - utan för att få uppleva ett liv där vi gör det vi mår bra av, lär oss och framför allt utvecklas.



Det börjar ju redan inom den familj man växer upp i, man påverkas och formas och sen fortsätter det så genom livet. För att ha en chans att må riktigt bra är det jätteviktigt att man hittar sig själv på ett sätt som gör att man aldrig identifierar sig med tex sitt yrke, som ett syskon i en familj som t.ex. har höga krav, som en i gänget man umgås med.

Det blir ofta en väldigt stor uppståndelse och man möter ofta motstånd om man väljer att göra annorlunda än vad som anases vara rätt och passande inom olika grupper. Det viktigaste är att faktiskt våga följa sig själv och det man känner är rätt. Man måste ge sig själv den respekten att man känner att "Jag är Jag". Jag är mina känslor, för det är just våra känslor som visar vilka vi är. Det är känslorna som talar om för oss när vi blir ledsna och glada, vad vi tycker är roligt och intressant, när vi mår dåligt eller när vi har en god fysisk och psykisk hälsa. Allt detta vet vi genom våra känslor som vi hittar inom oss. Det där abstrakta inret som vi kallar hjärta, själ, samvete, det högre medvetandet, ens högre jag... 

Den dagen du börjar tänka självständigt, oavsett när den dagen kommer, så börjar även ditt egna ansvar - du har ett val: hur vill du leva ditt liv? Det går inte att fly. Vill du gynna ett system, ett samhälle, en värld som har skapat så mycket lidande, eller vill du vara en del av förändringen, en person som vägrar att leva i olycka utan i stället sprider och omger sig med kärlek, ärlighet och glädje? 



Jag vet att min identitet är det jag har inom mig, när något känns fel eller så självklart rätt. Det är i de känslorna du lär känna dig själv och den du verkligen är. Det är när du följer dessa känslor som du aldrig behöver ångra något du gör eller avstår ifrån att göra.


När jag blev sjuk, jag mådde väldigt dåligt fysiskt en längre tid och gjorde en väldig massa prover och tester, så sa min läkaretill mig att det inte fanns några "mirakel" för mig, utan att jag skulle fortsätta må dåligt och att jag skulle behöva lägga om hela mitt liv efter vad sjukdomen tillät mig att göra. De orden blev ännu en vändpunkt för mig. Jag reagerade tvärtom, vägrade att identifiera mig med den sjukdom som de trodde att jag hade. Jag kände ju inom mig att jag visst kunde bli bra, att det här var något som jag visst kunde bli av med. Lade om min kost och mitt sätt att leva. Började läsa mycket om både fysisk och inre hälsa, och idag mår jag så bra att jag har svårt att tro att jag någonsin var sjuk - det måste ha handlat om något annat. Eller så var det en upplevelse jag behövde ha här i livet för att kunna gå vidare och förstå andra bättre. Jag är i alla fall tacksam över att ha upplevt det trots att det var något av det smärtsammaste jag behövt känna.

Att må så otroligt dåligt att man ibland inte kunde gå upp ur sängen på hela dagar - sen söka hjälp - och då få höra att det är något obotligt som man kommer att få leva och plågas med eftersom att det inte finns någon behandling... Livsomvälvande och otroligt nedslående.

Det känns bara så fantastiskt att jag sitter här i dag och inte är det minsta sjuk. Att det inte var den sjukdom som läkarna trodde, eller att jag lyckades övervinna den. Det har varit en väg med mycket kunskap och alternativa metoder och levnadssätt som verkligen har fungerat och gått otroligt snabbt. Jag var sjuk i flera år, och blev frisk på bara några månader - låter det troligt? Det är knappt så att jag själv tror på det trots att jag sitter här och mår bra.

Men allt det här handlar om att man måste välja sin egen väg, att lita på sig själv och vad man känner inom sig. Det är väldigt få gånger som människor omkring dig vet vad som är bäst för dig, har du börjat lyssna på ditt inre så vet du bäst själv och kan forma ett liv efter din identitet.

Det blev ett tungt ämne för en lördagseftermiddag, men samtidigt så viktigt!

<3

Jag kom för ett tag sedan över en del information om att fluor är skadligt för vår kropp och har läst en del om vad det kan ge för konsekvenser och varför ämnet fortfarande tillåts finnas i t.ex. kranvatten och tandkräm.

Det här inlägget kan bli en aning långt för att jag ska få med allt jag önskar att ni ska veta, men ta er gärna tiden att läsa, för jag har sammanfattat det viktigaste av den information jag har kommit över. Jag önskar verkligen inte att någon ska få i sig något som skadar en, ge ens barn något som skadar dem eller blir lurade av ett system som vinner på att ni är sjuka eftersom att industrierna tjänar pengar på oss även när vi lider av olika åkommor. 



Vi får i oss fluor naturligt genom kost och vatten, men i Sverige skiljer sig den naturliga halten av fluor i dricksvattnet mellan orter. Och har man otur så bor man i en stad där halten är relativt hög. Eftersom att fluor gärna binder sig till andra ämnen tar det sin chans att lagra sig i våra kroppar - i organ och hårdvävnader; tänder och benstommen, där det har visat sig ge skador.

Något som är väldigt intressant är att det före andra världskriget knappt förekom någon större industriell tillverkning av fluor. Senare har flera industrier fått som resultat att stora mängder fluor producerats som bi- eller avfallsprodukt. Och plötsligt dyker det upp i våra produkter och prisas som något fantastiskt trots att det ger skador. Det har till och med länge funnits tvetydigheter ifall fluor verkligen stärker tandemaljen eller tvärtom gör den porösare i längden och det kan orsaka allergier, neurologiska skador, dental- och skelettfluoros, benskörhet och ökar även cancerförekomsten. Det har även hittats kopplingar mellan fluor och kortare livslängd och det är tråkigt att säga att det finns tydliga samband mellan fluorintag och missbildningar hos djur och att detta skulle bero på att fluoret förstör beståndsdelar i djurs och vårat DNA.

Det har diskuterats vilt angående att fluor gör oss mer passiva och fogliga. Det användes på fångar i fängelser och koncentrationsläger. Alltså finns en teori om att makthavarna vinner på att vi får i oss ämnen som påverkar oss på ett sådant sätt att vi blir mer passiva och bara följer strömmen, vilket inte låter helt främmande i mina öron när jag väger fördelarna mot nackdelarna i att få i sig fluor - som är något som kroppen inte ens behöver.

Förr trodde man att fluor var något som vår kropp behövde, till och med WHO påstod detta vilket visar att man absolut inte alltid ska lita på allt som anses vara sant. Nu vet man att fluor befinner sig i giftighetsgrad någonstans mellan bly och arsenik.

Även om du har fluor lagrat i din kropp utan att känna av några symptom just nu så kan du drabbas hårdare än andra ifall du skulle råka få i dig en högre dos fluor av någon anledning. Symptomen kan även framträda senare i livet.

Flouriden påverkar cellernas ämnesomsättning och hämmar flera enzymer som är viktiga för cellens energiproduktion. Detta är skadligt för oss och det är även på grund av dessa anledningar som fluoret även är skadligt för bakterier och därför föreslås som användning mot karies. Men vem vill behandla karies med något som på samma sätt samtidigt kan skada kroppens egna celler?

Det jag känner är att det är helt oacceptabelt att tillsätta ämnen i produkter som vi får i oss när man inte vet tillräckligt mycket om de bieffekter som kan komma. Vi vet inte exakt varför vissa drabbas hårdare än andra och producenterna av dessa produkter vet inte heller ifall konsumenten redan bor i ett område med t.ex. fluorrikt vatten och därför redan får i sig mer fluor än vad som behövs. Jag har läst om forskare som vägt för och nackdelar av att använda fluor som någon slags nyttighet/förebyggande av karies och samtliga har tyckt att det är helt onödigt att riskera sin hälsa när fördelarna är så få/små/knappt märkbara.

Glöm inte att det finns bra alternativ till fluortandkrämer:


Det känns inte riktigt likadant som att borsta med vanlig tandkräm, men är absolut lika bra.

Jag talade med en apotekare om varför de inte säljer fluorfri tandkräm längre och denne sa att detta enbart berodde på all reklam om att fluor skulle vara bra - så människor köpte inte den fluorfria tandkrämen längre.
Detta betyder alltså att det fluorfria tandkrämen inte togs bort ur sortimentet på grund av att den skulle vara sämre än den med fluor, utan för att vi konsumenter än en gång valt att lita på reklamer och rekommendationer som inte har tillräcklig grund och säkerhet bakom sig.

För att sammanfatta det här inlägget så är den röda tråden i det mesta jag skriver här på bloggen att det är viktigt att vi alla får sann information så att vi själva har en chans att vad vi får i oss genom livsmedel och annat. Att det ska finnas ärlig och tydlig information om produkter och innehåll som kommer ifrån någon oberoende och inte får påverkas/skapas av vinstdrivandeföretag/maktelit och att alternativ - som nu t.ex. fluorfri tandkräm - inte tas bort ifrån hyllorna på grund av att företagen inte tjänar lika mycket på den. För det enda stället man kan köpa fluorfri tandkräm på idag har för mig visat sig vara hälsokost eller internetbutiker.

Så se gärna det här inlägget som en uppmaning till att inte lita blint ens på auktoriteter. Vi måste alla ta oss tid att genom kunskap och att söka information ta kontroll över våra liv.

<3